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自然とお酒をこよなく愛するスタッフＡです。

「今年は新しいことに挑戦するぞ!!」

今回は第四弾。これまで興味が沸かなかった、とある「物」を買った話です。

以前の投稿でジム通いを久しぶりに始めたことを書きましたが、そのお供に「持っていたら便利だろうなぁ」と感じた「物」があります。

それはスマートウォッチです。

これまで必要性を感じなかったので欲しいと思わなかったのですが、とあるフィジカルトレーナーさんのブログでトレーニング効果を上げるアイテムとして紹介されていたので俄然興味が沸き購入しました。

実際、トレーニングをしている時に身に着けることで、歩数だけでなく運動量や心拍数、血液酸素量、カロリー消費量などリアルタイムに測定できるのでレコーディングにとても便利です。

機能もお値段も様々ですが、スタッフＡのお小遣いでも購入することができるほど安価なものでも、しっかり仕事をしてくれます。２４時間装着可能なので睡眠の質も判定してくれます。

これまで気にすることなく過ごしてきた自分の行動が目に見えて示されるので、より一層、健康志向になれそうです。